SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • PLECY w splicie wg Wodyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zintensyfikowac cwiczenie, najlepiej przez wydluzenie fazy ekscentrycznej . a jak do tego dojsc -pierwszy etap to zwykle dynamiczne podciaganie sie w 4 seriach po 8 powt -drugi etap to powolne opuszczanie sie w ostatnim powtorzeniu -trzeci etap to powolne opuszczanie sie w 2ch ostatnich powtorzeniach -dziewiaty etap to opuszczanie sie powoli [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 02:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omki..na silke chodzi 1 ,5 roku zaczol kokosowac w wieku 17 lat czyli gdzies poo roku ofc ostatni cykl zaczol gdy wazyl 73 chlopak z kazdego kilogramam sie cieszyl co drugi dzien mnie darl do pielegniarki w szkole zeby sie wazyc(smaic mi sie chcialo z niego )...Skutki ... zle sie popatrzysz na goscia chce sie lac... pojdziesz na ople zeby [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-23 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    [...] Chudziny poopra ale sa tez ktorzy nie z prostych przyczyn NIGDY SAJDOW NIE ODCZULI, mam znajomego ktory bije trzeci cykl na trenie i to w tym roku , pierwszy byl na ATOMICU drugi na niemieckiej firmie dawalem fotki B50 wie ktory, a teraz finaplex ktory sam robilismy i nic , zero kaszlu , badania w normie , robil dwa razy z powodu wrzoda ktory [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 19:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary już konkretne :-) A sanek zazdroszczę, mało popularny sprzęt a nie bardzo mam jak jeździć na drugi koniec miasta żeby poćwiczyć. Stwierdziłe, że po chorobie mam 2 tygodnie do nowego roku, więc w każdym tygodniu będę dodchodził do maksów treningowych i od stycznia zacznę nowy cykl z 5/3/1. A sanki mam na obu siłowniego gdzie pracuję ;-) [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-13 15:54:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] taki trening i nie chcesz wdrażać się w "nowe systemy" to jak najbardziej Ci polecam 5/3/1. Możesz przecież sobie z nim trochę powariować i robić 1 cykl FBW,drugi split itd. Tylko podstawa-wyzdrowiej i zarzuć kalorii.I jak masz zamiar 5/3/1 prowadzić to minimum 4 cykle. Co do FBW z tabelą Prilepina-ćwiczenia dodatkowe,ja bym [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-30 02:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    chcesz to wszystko na jeden cykl czy w jakiej kolejnosci bralibysmy to jesli pierwsze to zdecydowanie za duzo kreatyny jesli drugie to 1-cykl mono + KA , drugi 2xCP , trzeci 2xXP

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-20 17:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisalem ze wbijałem miedzy 50 mg a 100mg po 75mg to nei oznacza ze tak nei bylo,.Poprostu nie chcialo mi sie rozdrabniac w szczegóły... a cykl nadal trwa bo zaczyna dopiero drugi listek winstrolu konkretnie napisze mi ktoś ile clomidu i czy juz odpuscic hcg? bo jak mowilem poszperać w necie to ja mogłem sam... tylko tu skoro ktoś się zna to może [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 17971 Data: 2011-05-13 23:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mialoby uderzac w moje zycie? Trzeba sie bawic i robic to co sie lubi nim starosc nas dopadnie Mumin chetnie bym wystartował za swoje ale najpierw musze je miec a po drugie tak jak wspominalem ta dotacja bylaby w pewnym sensie rekompensatą za przypisanie swojej osoby do pewnego rodzaju wizerunku bo przeciez gdy sie odwaze zaczać tutaj [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 18526 Data: 2011-06-27 13:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Cykl !

    Post
    Doping

    [...] MULTIMINERAL(tabl.): 2h po śniadaniu:2 1h przed obiadem:2 po treningu:3 SUPRADYN(tabl.):rano na czczo:1 1h przed obiadem:1 po treningu:1 Ten drugi cyklik jest już typowo przygotowującym organizm przed przyjęciem SA. Zwłaszcza bardzo dobre efekty daje CARBO z B12. Obydwa cykle zaczerpnięte są z przygotowań [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-15 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nasze treningi w dobrą stronę, pozwalającą osiągnąć założony cel. A o stażu napiszę niżej... A staż mam taki, że robiłem ACT dwukrotnie (1 cykl pełne 8 tygodni, drugi cztery), i jakoś brzucha nie przetrenowałem/nie przemęczyłem/ nie skontuzjowałem kiedy robiłem go na początku a nie skarżyłem się na bóle w lędźwiach. Poza tym, Aerobic [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 10894 Data: 2011-08-07 22:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wyników

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] siłowej i siły ogolnej Stosujesz typowe ćwiczenia kulturystyszne oraz metodę treningu kulturystycznego tzn. 6-8 powtórzeń przy intensywności 70-80% maksa. Cykl drugi Budowa siły specjalnej Stosujesz tu różne odmiany metody ciężkoatletycznej czyli mało powtórzeń 1-5 przy wyższej intensywności 85-100% Cwiczysz przedewszystkim te [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2007-09-15 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat -winstrol

    Post
    Doping

    zarowno jednego koxu jak i drugiego nie ma sensu brac samych, akurat te dwa co wymieniles to znakomity cykl na rzezbe, do tego mozesz zrobic na nim sporo sily cykl 6-7tyg winko 30mg/dzien tabsy lub 50mg co drugi dzien (iniekcja) propa 50mg co drugi dzien, albo jesli to nie twoj pierwszy cykl 100mg co drugi dzien

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2004-02-17 15:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypuszczanej przez szanujace sie firmy. Zauważ, że często ludzie ktorzy najpierw kupują creapure powiedzmy hiteca, pozniej kreatynkę inko spor i pierwszy cykl sobie chwalą - drugi nie. A jak zerknie się na etykietę, okazuje się, że oba produkty pochodzą z tego samego alboratorium (w tym wypadku skw), czyli jest to srodek z tej samej tasmy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2008-10-02 12:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótki Malay Tiger 1 ml 100, 1-8 tygodni, ale 3 strzały w tyg pon śr ptk, czy mam brać pregnyl już od pierwszego tygodnia i cały cykl czy odblokować się dopiero od czwartego dnia po ostatnim strzale, jeżeli to jak i jakie dawki dokładnie dzisiaj poszedł dopiero drugi strzał, pozdro dzięki Zmieniony przez - vinyl1981 w dniu 2013-04-10 16:55:38

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-10 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomej. Czyli dokładnie te same, których używa się w salonach kosmetycznych. Nakłada się je cieniutką warstwą jak maseczkę i zmywa dużą ilością wody letniej po ok.15 minutach (zależy od stężenia). A potem maseczka. I taki cykl 3 razy w tyg co drugi dzień (można inaczej, ale tak 3-4 zabiegi zazwyczaj wystarczy) i z głowy na kilka miesięcy :)

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 19195 Data: 2011-09-19 00:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze i jak je dawkować?? Ewentualnie co do nich dodać jeszcze?? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brałem mono na pierwszy cykl i tcm na drugi i z obydwóch jestem zadowolony lecz wydaje mi sie ze lepsze wyniki miałem po mono:) 6) możliwości finansowe: tyle ile będzie trzeba 7) uwagi : co do diety mam wizyte o [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-01 16:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Ilu tygodniowy cykl zrobić 4 czy 6 ? opakowanie mi starczy na dwa cykle po cztery tygodnie albo jeden cykl sześcio tygodni i drugi będzie jakiś dwu tygodniowy bo na tyle mi starczy Stroma. i jakie dawki bo podobno te dawki na opakowaniu są za duże 7) uwagi wiek 18 wzrost 181 waga 78.5kg Dieta [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 12:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejne 2.5 miesiaca stoje w miejscu i chcialbym dostac jakiegos "rozpedu", by zaczac znowu rosnac (dieta jest) 5) universal strom+shock (pierwszy cykl b.dobry, drugi juz slabiej), cell tech hardcore (bardzo przytyłem w sensie tkanki tłuszczowej) Problem w tym, ze robilem cykl bez sensu, bo nie bylo diety, wiec moje wrazenie moga byc [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 18:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc mam 25lat i zdecydowalem sie na krotki 4tyg.cykl z trenbolonu,test priop,i test enant w ilosci trenbolon 30mg/co drugi dzien oraz 50mg/co drugi dzien testosteronu w formie priopionatu a takze 100mg test enant co 7 dni.miedzy dniami 10 a 20stym zamierzam podniesc dawki trenbolonu do 50/co drugi dzien i tes priop do75mg/co drugi dzien.prosze [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10000 Data: 2008-04-30 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 lub 20 jednostek dwa razy dzinnie już nie pamiętam dokładnie do tego T3 i 1ml teścia+1ml boldka co 3 dni przez 22tygodnie i dopiero na koniec hcg pierwszy tydzień 1000 co drugi dzień potem po 500 ogólnie poszło dwa opakowania hcg bo już czułem że coś się dzieje a nikt mi nie powiedział że powinnem brać hcg podczas cyklu żeby coś się ruszyło [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2019-02-12 18:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)